Дослідники виявили, що щоденна доза оцту може полегшити симптоми депресії, вказуючи на можливість того, що майбутнє лікування може супроводжуватися кількома його ложками
Команда під керівництвом Університету штату Арізона не тільки перевірила наслідки регулярного споживання оцту, але й розглянула метаболічну активність – хімічні процеси, які перетворюють їжу на енергію та інші біологічні матеріали – щоб знайти причини переваг, які спостерігається у оцту.
Значне підвищення рівня нікотинаміду (вітаміну В3) на 86% було помічено у всіх учасників дослідження, які щодня приймали рідкий оцет. Раніше поживну речовину пов'язували з протизапальною дією.
Ці дані надають додаткову підтримку тому, що щоденне вживання оцту протягом чотирьох тижнів може покращити симптоматику депресії, про яку повідомляють пацієнти, у загалом здорових дорослих, і що зміни в метаболізмі вітаміну В3 можцть вплинути на це покращення.
У дослідженні взяли участь 28 дорослих із зайвою вагою, але в цілому здорові, які були розділені на дві групи: одна група приймала дві столові ложки червоного винного оцту двічі на день, а інша група приймала щоденні таблетки з дуже невеликою кількістю оцту.
Хоча не було значної різниці між групами на CES-D, на PH9-Q спостерігалося середнє зниження симптомів депресії на 42% в групі з високим рівнем оцту в порівнянні з 18% в контрольній групі, яка приймала таблетки оцту.
Існують деякі обмеження: це був невеликий розмір вибірки, пацієнти спочатку мали депресію низького рівня, а покращення симптомів не було значним у вторинному аналізі, який коригував результати базового опитування. Але Берронг та її команда кажуть, що отримані дані вимагають уважнішого розгляду відносин.
Депресивні розлади є найпоширенішими психічними розладами у світі.Антидепресанти, які зазвичай призначаються, можуть мати серйозні побічні ефекти, і їх ефективність варіюється в широких межах. Таким чином, необхідна проста, ефективна додаткова терапія.
Дослідження продовжують досягати прогресу в кращому розумінні того, що таке депресія і всі різні фактори, які потенційно можуть на неї впливати – від якості сну до температури тіла. Очевидно, що депресія сильно варіюється у різних людей, і саме тут наявність більш широкого спектру потенційних методів лікування може бути настільки корисною.
Автори дослідження закликають ставитися до хронічного болю більш серйозно, а захист прав споживачів стає пріоритетом.
Майбутні дослідження, що вивчають вплив введення оцту на клінічно депресивні групи або групи ризику, а також на тих, хто приймає антидепресанти, є виправданими.Зосередження уваги на механізмах і великих зразках пацієнтів зміцнить науку та надасть докази для більш переконливої демонстрації ролі оцту в зміцненні здоров'я.
За матеріалами: ScienceAlert
