Згідно з новим дослідженням Лондонського університету та Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, опромінення червоним світлом певної частоти спини людини протягом 15 хвилин може знизити рівень цукру в крові.
Дослідники виявили, що червоне світло, довжиною хвилі 670 нанометрів стимулює вироблення енергії в мітохондріях, що призводить до збільшення споживання глюкози. Зокрема, це призвело до зниження рівня глюкози в крові на 27,7% після прийому глюкози, а також зменшило максимальний рівень глюкози на 7,5%.
Хоча дослідження проводилося на здорових людях, неінвазивна, нефармакологічна методика потенційно може вплинути на контроль діабету після їжі, оскільки вона може зменшити шкідливі коливання рівня глюкози в крові в організмі, які сприяють старінню.
Дослідження також підкреслює значні довгострокові наслідки для здоров'я людини, включаючи потенційну дисрегуляцію рівня цукру в крові, спричинену тривалим впливом синього світла. Враховуючи популярність світлодіодного освітлення та той факт, що світлодіоди випромінюють у синьому кінці спектра з дуже невеликою кількістю червоного, автори припускають, що це може бути потенційною проблемою для здоров'я населення.
Мітохондрії забезпечують енергією життєво важливі клітинні процеси, використовуючи кисень і глюкозу для виробництва багатого енергією нуклеозиду аденозинтрифосфату (АТФ). Попередні дослідження показали, що довгохвильове світло приблизно 650-900 нм (охоплює видимий і ближній інфрачервоний діапазон) може збільшити мітохондріальне вироблення АТФ, що знижує рівень глюкози в крові, а також покращує здоров'я/тривалість життя у тварин.
Автори доктор Майкл Паунер, старший викладач нейробіології в Школі здоров'я та психологічних наук у Сіті, і професор Глен Джеффрі, професор неврології в Інституті офтальмології UCL, також кажуть, що це покращення вироблення АТФ може спричинити сигнальні зміни, які передаються по всьому тілу.
Вони припускають, що це може бути посередництвом абскопального ефекту, який відноситься до явища при лікуванні раку, коли специфічне опромінення первинної пухлини може призвести до зменшення вторинних пухлин, розташованих в іншій частині тіла. Аналогічно, було показано, що світло 670 нм, вибірково потрапляючи на спини мишей у попередніх дослідженнях, призводить до покращення АТФ, що покращує симптоми як на моделі хвороби Паркінсона, так і на моделі діабетичної ретинопатії.
Щоб дослідити вплив червоного світла 670 нм на рівень глюкози в крові, дослідники набрали 30 здорових учасників, які потім були рандомізовані на дві групи: 15 у групі червоного світла 670 нм і 15 у групі плацебо (без світла). У них не було відомих метаболічних захворювань і вони не приймали ліки.
Потім учасників попросили зробити пероральний тест на толерантність до глюкози та записувати рівень глюкози в крові кожні 15 хвилин протягом наступних двох годин. Люди, які отримували червоне світло за 45 хвилин до вживання глюкози, демонстрували зниження пікового рівня глюкози в крові та зниження загального рівня глюкози в крові протягом двох годин.
Доктор Паунер, який був провідним автором дослідження, сказав: «Очевидно, що світло впливає на те, як функціонують мітохондрії, і це впливає на наш організм на клітинному та фізіологічному рівнях. Наше дослідження показало, що ми можемо використовувати одноразовий 15-хвилинний вплив червоного світла, щоб знизити рівень цукру в крові після їжі. Хоча в цій роботі це було зроблено лише у здорових людей, це може вплинути на контроль діабету в майбутньому, оскільки це може допомогти зменшити потенційно шкідливі стрибки глюкози в організмі після їжі».
«Сонячне світло має баланс між червоним і синім, але зараз ми живемо у світі, де синє світло є домінуючим, тому що, хоча ми його не бачимо, світлодіодні лампи домінують у синьому кольорі і майже не мають червоного.Це знижує функцію мітохондрій і вироблення АТФ. Отже, наше внутрішнє середовище голодує. Тривалий вплив синього світла є потенційно токсичним без червоного. Синє світло саме по собі погано впливає на фізіологію і може призвести до порушення рівня цукру в крові, що в довгостроковій перспективі може сприяти діабету та підірвати стан здоров'я.До 1990 року у всіх нас були лампи розжарювання, і це було нормально, тому що баланс синього і червоного кольорів був схожий на сонячне світло, але існує потенційна бомба уповільненої дії в переході на світлодіоди в старіючому населенні. Частково це можна виправити, проводячи більше часу на сонці»
За матеріалами: SciTechDaily
