Ред.: Аверкіна Любов
У великому огляді порівнювали ефективність методів відмови від куріння, причому три виявилися явними переможцями в тому, що вони допомагали людям позбутися цієї звички.
Спойлер: препарати вареніклін і цитизин, а також нікотинові електронні сигарети виявилися найуспішнішими серед втручань, розглянутих британською командою.
Загалом 157 179 курців були включені в аналіз 319 рандомізованих контрольованих досліджень, які відстежували успішність відмови від куріння протягом щонайменше шести місяців.
«Найкраще, що людина, яка курить, може зробити для свого здоров’я, — це кинути палити.Куріння залишається основною причиною захворювань і смерті, яким можна запобігти, і хоча багато людей хочуть кинути палити, зробити це може бути важко»
Основний інгредієнт, що викликає звикання, нікотин , є однією з найпоширеніших речовин і третьою за кількістю залежностей, яка сильно впливає на мозок. Дані показали, що без допомоги лише приблизно 6 із 100 людей мають шанс успішно кинути палити.
Вареніклін і цитизин діють шляхом активації нікотинових рецепторів мозку , які вивільняють дофамін під дією нікотину, і запобігають їх активації нікотином.
Не було істотної різниці в ефективності цитизину і варенікліну (випускаються під різними торговими назвами для тих, хто кидає палити), а також нікотинових електронних сигарет. Згідно з даними, близько 14% курців, які намагаються кинути палити за допомогою цих методів, будуть успішними протягом шести місяців або довше.
Наступною найефективнішою стратегією було поєднання двох видів нікотинзамісної терапії (НЗТ), таких як нікотинові пластирі та жувальні гумки або льодяники.
«Однак використання однієї форми НЗТ, як-от пластиру або жувальної гумки, призвело до меншої кількості людей, які кинули палити.«Приблизно 12 із 100 людей, які використовують дві форми НЗТ разом, успішно кинуть палити, порівняно з приблизно 9 із 100 людей, які використовують лише один тип»
Дані показали, що поступове зниження споживання нікотину може бути трохи ефективнішим, ніж раптова відмова. Незалежно від того, чи починає хтось лікування нікотином до чи після припинення, а також прийняту дозу, здається, не впливає на ефективність.
Інший препарат під назвою бупропіон показав ефективність у 9% тих, хто кинув палити.
Дані щодо безпеки показали, що бупропіон може призвести до дуже незначного збільшення серйозних побічних ефектів порівняно з тим, що не використовується жодних ліків. Загалом досліджувані методи лікування були безпечними, з невеликою кількістю серйозних побічних ефектів, хоча автори відзначають, що не всі дослідження містили дані про побічні ефекти.
«Об’єднання всіх доступних досліджень, у яких порівнюють ліки від паління з контрольними втручаннями, є дійсно важливим способом оцінки того, що допомагає людям кинути палити»Цей мережевий мета-аналіз показує, що електронні сигарети, вареніклін і цитизин є ефективними засобами для припинення куріння. Вдвічі більше людей змогли кинути палити за допомогою одного з цих засобів порівняно з контрольними групами»
Як і більшість досліджень, більшість досліджень проводилися в країнах з вищим рівнем доходу, тому доказів із країн з нижчим рівнем доходу мало. Команда сподівається, що в майбутніх дослідженнях буде розглянуто, як соціально-економічний статус впливає на відмову від куріння.
«Дуже важко кинути палити. Є кілька доступних продуктів, які допомагають у цьому, але відносна ефективність цих методів давно не визначенаНаше дослідження глибоко занурюється у світ відмови від куріння… надаючи людям, які палять, медичним працівникам і політикам надійні дані для прийняття обґрунтованих рішень»
За матеріалами: ScienceAlert
0
